Pourquoi laisser son cerveau au repos ?

On appelle cerveau par défaut (ou réseau par défaut) le fonctionnement du cerveau au repos, sans stimulation cognitive.

Ainsi, sans aucune sollicitation, le cerveau serait associé à des activités mentales d’introspection, de référence à soi. Il serait également lié à la capacité de construire des simulations mentales basées sur des souvenirs autobiographiques, les expériences présentes, mais également sur des projections dans le futur. « Le réseau par défaut pourrait également être requis lorsqu’on imagine des situations alternatives, qu’elles soient réalistes ou fantaisistes », déclare Madame Chételat, directrice de recherche au CHU de Caen.

De même, l’activité du réseau par défaut serait sollicitée pour notre capacité à comprendre les états mentaux d’autrui. Autrement dit, à voyager dans la tête des autres. Enfin, l’activité de régions-clés du réseau par défaut apparaît corrélée à la fréquence des rêveries diurnes, ces moments durant lesquels on se perd dans ses pensées.

(d’après Marc Gozlan, Le Monde, 6 avril 2017)

Alors… on rêve ?